日時：11月14日（土）16:00-17:20

場所：学びのカフェ天神

テーマ：かんたん薬膳　-冬にそなえて-

内容：：11月の薬膳講座は冬に負担がかかりやすい「腎」がテーマです。

11月7日、暦の上では冬となります。これからやってくる寒い季節に備えるお話をいたします。

毎日の生活に「薬膳」の知識をとりいれ、自然の食材が持つ力で自分を癒してみませんか？

食材の組み合わせを工夫するだけで、いつもの食材が簡単に「薬膳」に。

中国4千年の知恵「中医学（漢方医学）」の理論をベースに、国際薬膳師が食材の効能をわかりやすく解説し、季節に応じたからだ想いのレシピもお伝えします。

冬の風邪や冷えの対策にぜひご参加をお待ちしております！